Author Archives: admin

อาหารที่ช่วยให้ยิ้มสวย ทุกคนอยากจะมีรอยยิ้มที่ทำไห้คนที่พบเห็นเกิดความประทับใจ อาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั้น บางอย่างมีส่วนช่วยให้ทั้งฟันสวย เหงือกแข็งแรง จึงมีรอยยิ้มที่สวยงาม ในขณะที่อาหารบางอย่างจะก่อให้เกิดฟันผุได้ง่ายและทำให้เหงือกและฟันไม่แข็งแรง ทำให้ยิ้มออกมาไม่สวย ดังนั้นขึ้นอยู่กับว่าเราจะเลือกรับประทานอาหารอย่างไรไห้เรามีรอยยิ้มที่น่ามอง 3 อาหารที่มีคุณประโยชน์ ช่วยให้มีรอยยิ้มที่มั่นใจ 1.น้ำเปล่า เป็นส่วนประกอบหลักในร่างกายมนุษย์ การดื่มน้ำให้เพียงพอและสม่ำเสมอมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ปริมาณของน้ำที่ดื่มในทุกวันมีบทบาทสำคัญในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพื่อสุขภาพที่ดีผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้วต่อวัน การมีกลิ่นปากเป็นสัญญาณว่าคุณอาจดื่มน้ำไม่เพียงพอ เพราะน้ำช่วยให้ปากชุ่มชื้นและช่วยล้างเศษอาหารที่ตกค้างรวมไปถึงแบคทีเรียในปากได้ด้วย นอกจากนี้ยังช่วยเจือจางสารที่ทำให้เกิดกลิ่นเหม็นในปากซึ่งแบคทีเรียสร้างขึ้นมา ดังนั้นจึงควรดื่มน้ำให้เพียงพอ และบ้วนปากด้วยน้ำสะอาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหารหรือมื้ออาหารว่างเพื่อควบคุมกลิ่นและช่วยขจัดแบคทีเรีย รวมไปถึงเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันและซอกเหงือกด้วย 2.ผักใบเขียว และผลไม้ที่มีกากใย ประโยชน์และสรรพคุณของผักใบเขียวจะช่วยลดการเกิดโรคหัวใจ ทั้งยังช่วยในเรื่องของการมองเห็น เพราะในผักใบเขียว มีแคโรทีนอยด์ถึงสองชนิดคือ ลูทีน และซีแซนทิน ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อม และยังอุดมไปด้วยกรดโฟลิกที่จะช่วยให้ร่างกายผลิตเซลล์ใหม่ ๆ ทั้งเป็นแหล่งวิตามินอีและโฟเลตที่ช่วยชะลอปัญหาความจำเสื่อม นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง ก็ยังสามารถช่วยขัดสีฟัน ทำให้ลดอัตราการเกิดฟันผุทางอ้อมได้อีกด้วย 3.ผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ประโยชน์ของวิตามินซีมีมากมากหลายอย่าง ไม่ว่าจะช่วยปกป้องเซล เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน สุขภาพและความแข็งแรงของเนื้อเยื่อในร่างกายที่เกี่ยวข้องกับเส้นเอ็นและคอลลาเจน นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ในการเป็นสารแอนตีออกซิแดนซ์ที่ดี จึงสามารถป้องกันการทำลายเซลจากอนุมูลอิสระได้เป็นอย่างดี และช่วยให้ร่างกายสามารถรีไซเคิลสารต้านอนุมูลอิสระตัวอื่นๆ ดังนั้นการทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ก็จะช่วยเสริมสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อภายในช่องปาก ลดการเกิดการอักเสบบริเวณเหงือกและลดการเกิดเลือกออดตามไรฟันได้ อย่างไรก็ตามอาหารเหล่านี้ก็เป็นเพียงปัจจัยเสริม การที่เราจะมีรอยยิ้มที่สวยงาม […]

วีเนียร์ หรือ การปิดผิวหน้าฟัน เป็นการเคลือบปิดผิวฟันด้วยวัสดุเซรามิกที่มีความบางและมีสีใกล้เคียงกับฟัน สร้างความมั่นใจในรอยยิ้มของผู้ป่วยโดยแก้ไขสี รูปร่าง ขนาด และการเรียงตัวของฟัน ข้อบ่งชี้ของการทำวีเนียร์ เป็นการบูรณะฟันเพื่อปิดบริเวณผิวด้านหน้าของฟัน ด้วยวัสดุ นิยมทำในบริเวณฟันหน้าบน/ล่าง ซึ่งจะให้การรักษาในกลุ่มที่ปัญหาดังเช่น 1.ผู้ที่มีปัญหาฟันเปลี่ยนสีจากสาเหตุต่างๆ 2.มีฟันบิ่น สั้นหรือมีรูปร่างที่ไม่ปกติ 3.มีปัญหาฟันขึ้นไม่ตรงแนว 4.มีฟันบิดจากแนวปกติรวมทั้งในรายที่มีฟันห่างเล็กน้อย การทำวีเนียร์ ก็เป็นทางเลือกหนึ่งในการแก้ไขปัญหาสีและการเรียงตัวของฟัน เพื่อช่วยให้เรามีรอยยิ้มที่สดใสและเพิ่มความมั่นใจได้

วิธีการแปรงฟันที่ถูกวิธี เป็นอย่างไร ในแต่ละวัน เราควรจะทำความสะอาดฟันด้วยการแปรงฟัน อย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เพื่อช่วยกำจัดคราบอาหารหรือแผ่นคราบจุลินทรีย์ที่ติบนตัวฟัน ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโรคฟันผุหรือโรคเหงือกอักเสบได้ การแปรงฟันที่ถูกวิธีมีขั้นตอนดังต่อไปนี้ 1.วางแปรงสีฟันบริเวณคอฟันและขอบเหงือก โดยให้ขนแปรงชี้ไปทางขอบเหงือกประมาณ 45 องศา จากนั้นขยับไป-มาเบาๆ สั้นๆประมาณ 5-10 ครั้ง แล้วจึงปัดขนแปรงไปทางปลายฟัน 2.ทำเช่นนี้กับฟันทั้งด้านบนและด้านนอก โดยอาจจะเริ่มจากซ้ายหรือขวาบนก่อน แล้วแปรงไปจนสุดอีกด้านหนึ่ง 3.แปรงลักษณะเช่นเดียวกันทั้งฟันบนและฟันล่าง 4.เมื่อแปรงตามข้อ 1 – 3 เสร็จแล้ว ให้แปรงด้านบดเคี้ยวทั้งฟันบนและฟันล่าง 5.การแปรงบริเวณด้านในของฟันหน้าบนและล่าง ให้วางแปรงตามแนวตั้ง ให้ขนแปรงสัมผัสกันด้านในของซี่ฟันทั้งหมด จากนั้นขยับแปรงวนไป-มา จนครบทุกซี่ของฟันหน้า 6.แปรงฟันด้านหน้าของฟันหน้าทั้งฟันบนและฟันล่าง นอกจาการแปรงตามลักษณะข้อ 1 แล้ว แนะนำให้แปรงในลักษณะวนเป็นวงกลมพร้อมขยับเบาๆ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาดได้ดียิ่งขึ้น

การฟอกฟันขาว ด้วยแสงเย็น เป็นการฟอกสีฟัน โดยใช้แสง LED มากระตุ้นน้ำยาฟอกสีฟัน ให้สามารถแทรกซึมเข้าไปในผิวฟัน และทำปฏิกิริยาให้เม็ดสีบนเนื้อฟันเกิดการแตกตัวได้ดีขึ้น ซึ่งใช้ระยะเวลาสั้นๆ ในคลินิก ประมาณ 1-2 ชั่วโมง (อย่างไรก็ตามผู้ที่มีฟันเหลืองมาก อาจต้องใช้เวลามากกว่าปกติ ) ก็จะช่วยให้ฟันขาวขึ้น สามารถเสริมความมั่นใจและบุคลิกได้มากขึ้น หลังฟอกสีฟัน ควรหลีกเลี่ยงการดื่มชา กาแฟ น้ำอัดลม และงดสูบบุหรี่ ในช่วงแรกๆ ภายหลังการฟอกสีฟัน รวมถึงงดทานอาหารรสจัด ผลไม้รสเปรี้ยว อาหารร้อนหรือเย็นมากๆ ในช่วงสัปดาห์แรกหลังฟอกสีฟันด้วย เพื่อป้องกันอาการเสียวฟันที่อาจจะเกิดตามมาได้

สะพานฟัน ถึงไม่ใช้ฟันแท้แต่ก็ต้องได้รับการดูแลเป็นอย่างดี   สะพานฟันเป็นอย่างไรหนอ หลายคนก็ไม่เคยได้ยินมาก่อนเพราะไม่เคยเกี่ยวข้องกับสะพานฟัน อย่างเก่งก็แค่ขูดหินปูน หรืออุดฟัน แต่ไม่เคยทำสะพานฟันสักที เราสามารถหาข้อมูลเรื่องสะพานฟันเพื่อให้เข้าใจได้ เวลาคุณหมอเกิดพูดคำว่าสะพานฟันขึ้นมาจะได้คุ้น ๆ บ้าง ส่วนสะพานฟันคืออะไร และใครบ้างที่ควรทำสะพานฟัน วันนี้เรามาหาคำตอบกันค่ะ สะพานฟันคืออะไร? สะพานฟัน คือ ฟันเทียมถาวรที่ทันตแพทย์ทำการยึดติดแน่นในช่องปากของคุณ   โดยคุณจะไม่สามารถถอดออกมาทำความสะอาดได้เลย  โดยฟันเทียมชนิดสะพานฟัน สามารถยึดอยู่ได้ด้วยการใช้ฟันธรรมชาติซี่ที่อยู่ข้างเคียงกับช่องว่าง เป็นหลักในการยึดฟันเทียม ลักษณะฟันเทียมชนิดสะพานฟันจะไม่มีตะขอหรือเหงือกสีชมพู จะมีเฉพาะส่วนของซี่ฟันเทียมเท่านั้น การทำสะพานฟัน ทันตแพทย์ทำสะพานฟันโดยการกรอฟันซี่ข้าง ๆ ของฟันที่จะถูกถอน เพื่อใช้เป็นหลักยึดของสะพานฟัน จากนั้นคุณหมอจะทำการพิมพ์ปากคนไข้ เพื่อส่งไปทำสะพานฟัน หลังจากนั้นคุณหมอจะนัดคุณมาเพื่อลองสะพานฟันว่าเข้ากับปากของคุณได้พอดีหรือยัง เมื่อพอดีแล้วคุณหมอจะได้ยึดสะพานฟันเข้ากับฟันของคุณด้วยซีเมนต์ เพียงเท่านี้ก็เสร็จสิ้นและคุณจะมีฟันที่มาจากสะพานฟันไว้ใช้งานแล้วล่ะ ข้อเสียของการทำสะพานฟันมีไหม? มีสิ คือการที่ฟันดี ๆ ที่อยู่ข้าง ๆ ช่องว่าง จะต้องถูกกรอ เพื่อเป็นหลักยึด นี่เองที่ทำให้คุณจะรู้สึกเสียดายฟัน มีทางเลือกอื่นที่สามารถทำได้คือการทำรากฟันเทียม จะเหมาะกับคนที่ถอนฟันแล้วอยากใส่ฟันปลอมแบบติดแน่นไม่อยากกรอฟันข้างเคียงออก คุณลองปรึกษาทันตแพทย์ดูว่าทางเลือกไหนจะดีที่สุด การดูแลรักษาสะพานฟัน หลังจากทำสะพานฟันมาแล้ว งานต่อไปของเราก็ต้องดูแลสะพานฟันให้เหมือนกับฟันธรรมชาติ โดยการดูแลทำความสะอาดสะพานฟันอย่างถูกวิธี จะช่วยให้สะพานฟันมีอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น การไม่ใส่ใจทำความสะอาดสะพานฟัน จะทำให้เกิดการผุบริเวณรอยต่อของสะพานฟันกับฟันเดิมของเรา […]